Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Тест на йододефицит в домашних условиях

Тест на йододефицит в домашних условиях

Опубликовано 05.08.2017



Тест на йододефицит в домашних условиях Тест на йододефицит в домашних условияхНедостаток йода в организме человека может привести ко многим неприятным последствиям: от легких недомоганий до серьезных проблем со здоровьем. Избыток этого элемента тоже ни к чему хорошему не приводит, но такое случается гораздо реже.
Как же узнать, достаточно ли мы получаем вместе с пищей необходимый для здоровья йод? Степень его нехватки в организме можно легко определить самостоятельно, не посещая врачебный кабинет.

Нам потребуется ватная палочка и баночка йода. Вечером на чистое запястье любой руки наносим ватной палочкой, смоченной йодом, три полоски: первую полоску проводим ватной палочкой 1 раз, вторую полоску наносим на кожу на пару сантиметров ниже первой двумя слоями йода, третью - под второй полоской в 3 слоя. На следующее утро внимательно изучите свое запястье, исчезновение первой полоски означает, что организм не испытывает его недостатка (все в норме). Если исчезли первая и вторая полоски, стоит поразмыслить над тем, чтобы обогатить свой рацион питания продуктами, богатыми йодом (морская капуста, морепродукты и т.д.). Возможно есть необходимость в приеме таких медицинских препаратов, как йодомарин или калия йодид. А вот исчезновение всех нарисованных полосочек говорит о том, что нужно обязательно обратиться ко врачу.
Как видите, этот способ очень прост и позволяет периодически проверять свой организм на дефицит важного микроэлемента без посещения врача и сдачи анализов. Экономия времени и денег очевидна.
Будьте здоровы!

Йод в организме. Можно ли жить без йода. Симптомы дефицита и избытка. Простой тест - видео