Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Овсянка для красоты и здоровья. Эликсир для печени

Овсянка для красоты и здоровья. Эликсир для печени

Опубликовано 02.03.2018

Овсянка для красоты и здоровьяОвсянка для красоты и здоровьяОвсянка содержит в себе множество полезных веществ, например витаминов и минеральных компонентов. В ней очень много клетчатки. Овсянка поможет в борьбе за красоту кожи волос, ногтей, пищеварительной системы и многого другого.

Каждое утро следует начинать с тарелочки свежеприготовленной овсянки. Так она улучшит работу пищеварительной системы. А так же овсянка очистит организм от последствий принятия алкогольных напитков, различных лекарственных средств и вредных продуктов питания. При ежедневном приеме овсянки нормализуется холестерин. Она поможет в выведении токсинов из организма. Снизится риск рака кишечника и нормализуется психическое состояние человека. Овсянка поможет быстрее восстановить кровопотерю. Способствует даже в борьбе с курением и очистит организм от никотина.

В овсянке содержится очень много фтора и кальция, что положительно сказывается на костях и зубах. Улучшает память и в целом хорошо влияет на ум. КУ нее имеется пониженный гликемический индекс, поэтому она подойдет диабетикам. Если на коже есть ранки или ожоги то, хорошо поможет компресс из овсянки.

Так же овсянку можно применять, как скраб для лица. Следует размолоть хлопья блендером и таким составом скрабировать кожу. Можно так же к ним добавить размолотый миндаль и многое другое. Если кожа сухая то, можно добавит яичный желток. Овсянка поможет в борьбе с прыщами так, как снимает воспаления. Благодаря съеденной тарелочке овсянки человек станет более энергичным. Поможет и в похудении. Следует несколько раз в неделю сделать дни посвященные овсянке и есть только ее. Справится она и с запорами. При беременности овсянка так же полезна, ведь у нее много фолиевой кислоты. Так же она поможет и в восстановлении волос. Они станут более густыми и ускорится рост.

Если у человека гипертония то, овсянка в помощь. Она отлично снижает давление. А так же служит мочегонным средством, что избавит от отеков. Важна овсянка и для людей пожилого возраста, ведь в ней содержится магний. Отвар овсянки хорошо справится с астмой, а так же аллергией. Хорошо справится и с отравлениями, например алкогольными.

Действительно полезные качества овсянки сложно переоценить. Их так много, что даже все не перечислить. Что бы был положительный эффект, овсянку следует применять ежедневно. Что бы в ней сохранилось, как можно больше полезных компонентов следует ее заваривать кипяченой теплой водой.

Не пропустите также: «Эликсир молодости» наших дедов и прадедов. Секреты долгожителей