Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Льняное семя – залог красоты и здоровья (видео)

Льняное семя – залог красоты и здоровья (видео)

Опубликовано 07.07.2017

Льняное семя – залог красоты и здоровьяЛьняное семя – залог красоты и здоровьяНемец за год их съедает килограмм, в выпечке канадцев их не меньше 12%, а Карл Великий заставил их есть каждого француза. О чем речь? О семенах льна, конечно!
Льняные семена сейчас найдутся во всяком магазине, эко-лавочке или аптеке. Коробочка стоит копейки, ее хватает на долгие недели.
Льняные семена содержат цинк, селен, железо, витамины A, B, E, F, которые нелишние для здоровья нейронов, сосудов, укрепления организма и даже похудения. Каждодневное включение в рацион льняных семян спасет от инсульта, инфаркта, тромбов, станет профилактикой диабета. Они изгонят из организма коварных гельминтов. Волосы будут густыми и крепкими, ногти красивыми, кожа упругой и чистой.
Семена богаты фолиевой и полиненасыщенными кислотами. Они – залог здоровья каждой барышни. Таким богатым ансамблем может похвастать лишь рыба.

Семена кушать необходимо каждый день в скромных количествах. Ложки достаточно. Льняное семя можно добавлять в любое тесто, украшать им готовую выпечку или добавлять в овощные салаты. Полезно пить кефирный коктейль с ложком семян. Главный секрет его приготовления – сделать заранее и дать семенам набухнуть.