Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Что убивает наши почки и как их защитить и очистить

Что убивает наши почки и как их защитить и очистить

Опубликовано 07.08.2017

Что убивает наши почки и как их защитить и очиститьЧто убивает наши почки и как их защитить и очиститьПочки – важнейший орган, который освобождает тело от шлаков и токсинов, а также от других веществ, которые могут нанести вред организму. Поэтому за их здоровьем необходимо следить тщательнейшим образом.
Первой мерой профилактики различных болезней почек является позитивное настроение. Негативные эмоции вроде обиды, зависти гнева или страха – главные враги здоровья. Они отнимают у организма много энергии. К тому же нехорошие чувства заставляют тело замирать, в результате чего работа почек замедляется, они начинают выводить из организма меньше жидкости.
Усугубить состояние почек во время стресса может также недосып, несдержанность в сексе и неправильное питание. Плохо на почки влияют также следующие факторы:

1. Холод. Контакт с прохладными поверхностями не идёт почкам на пользу. Чтобы кровообращение в почках не нарушилось, необходимо стараться всегда держать в тепле ноги. Принятие солнечных ванн, посещение бани – хорошие меры профилактики болезней мочевыводящей системы.

2. Передозировка или нехватка жидкости. Даже здоровым почкам тяжело выводить из организма целые литры воды. Если же человек употребляет в день слишком мало жидкости, почки начинают экономить её и работают в условиях стресса. К слову, здоровью мочеполовой системы способствует употребление достаточного количества чистой воды, огуречного, морковного, арбузного, тыквенного соков.

3. Пассивный и малоподвижный образ жизни. Когда человек много часов сидит на стуле в одной позе, у него зажимается седалищный нерв. В результате этого кровообращение в почках и мочевом пузыре нарушается. Для нормальной работы почек лучшей позой является горизонтальное положение тела. Поэтому очень важно спать не меньше 8 часов в сутки. Полезно также просто полежать в постели перед сном или после него.

4. Употребление жирного мяса и солёной пищи. Любое мясо – это источник белков, а они в процессе распада в организме дают мочевину, мочевую кислоту и креатинин. Все эти вещества выводятся из организма именно с помощью почек. Именно поэтому проблемами с данным органов часто страдают мясоеды. Белковые диеты, которые сегодня пользуются большой популярностью, нередко приводят к развитию мочекаменной болезни.

5. Любые инфекционные заболевания, вызванные стрептококком. Ангина, тонзиллит, кариес и другие бактериальные болезни способны стать причиной развития гломерулонефрита, поэтому их нужно обязательно лечить под контролем врача.

 

Как правильно очистить почки в домашних условиях, по Неумывакину - видео