Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Здоровье

Самые читаемые советы

Первая помощь при высоком давлении. Что делатьПервая помощь при высоком давлении. Что делатьПервая помощь при высоком давлении. Что делать

Перемерз и спину скрутило - радикулит

Опубликовано 01.12.2017

Перемерз и спину скрутило - радикулитПеремерз и спину скрутило - радикулитЗнакомая ситуация: возвращаясь домой в конце рабочего дня, ждем транспорт, ждем долго, поскольку ходит переполненный, перемерзаем, а на следующий день получаем итог – обострение радикулита, спину скрутило. Что же делать, чтобы снять болевой синдром? Переохлаждение довольно часто, особенно в осенне-зимний период, провоцирует обострение заболевания. Радикулит в острой фазе создает серьёзную проблему, ведь появляется сильная боль в пояснице. Из-за этого человек не может ходить, стоять, а во время кашля боль становится невыносимой.

Читать полностью »

Самостоятельно выходим из депрессии

Опубликовано 30.10.2017

Самостоятельно выходим из депрессииСамостоятельно выходим из депрессииКак утверждают специалисты, депрессия не возникает просто так на пустом месте. Это ответ психики на негативные, но очень важные события для человека. Среди них можно назвать увольнение, потеря жилья, развод или смерть родного человека. Для того, чтобы самостоятельно преодолеть депрессию, разберитесь в причинах и избавьтесь от них. Не пытайтесь казаться сильным и загонять проблемы глубоко. Они никуда не денутся и когда-то появятся наружу. Они отравляют наш организм, и пока вы с ними не справитесь, они будут съедать организм изнутри.

Читать полностью »

Достаточно ли воды вы пьете? Лечимся водой - японская методика

Опубликовано 20.10.2017

Лечимся водой - японская методикаЛечимся водой - японская методикаНесмотря на то, что вода не содержит питательных веществ, она необходима для жизни, роста и поддержания здоровья нашего тела. Многие люди страдают от обезвоживания, даже не подозревая об этом. Такая ситуация, как правило, может быть обусловлена множеством факторов.
- Вы не пьете достаточного количества чистой воды.
- Вы потребляете избыточное количество алкогольных напитков или напитков, содержащих кофеин. А кофеин обладает мочегонным действием, вызывая потерю жидкости в организме.

Читать полностью »

Удивительные целебные свойства паутины продолжают удивлять

Опубликовано 20.10.2017

Целебные свойства паутиныЦелебные свойства паутиныА вы в курсе, что самая обычная паутина, которая так усердно плетётся пауком, имеет немало целебных свойств. Паутину можно считать уникальным природным средством, подходящим для эффективного и быстрого лечения различных гнойных и сложно заживающих ран, таких как порезы и укусы. Она способна исцелять даже тогда, когда не помогают антибиотики. Если приложить к ране паутину, то она поможет остановить кровотечение. Можно успокоить боли в ушах, если в ухо плотно заложить комочек из паутинки, заранее сваренный в розовом масле.

Читать полностью »

Получаем энергию на целый день. Как утром встать бодрым

Опубликовано 20.10.2017

Получаем энергию на целый день. Как утром встать бодрымПолучаем энергию на целый день. Как утром встать бодрымЗима, утро, темно. Вы в постели под теплым одеялом. И так хочется еще поспать. А нужно идти на работу, где все мысли заняты тем, как бы поскорее прилечь. Многим знакома такая картина. Зимой, когда день короче ночи, наш организм нуждается в дополнительных мерах для того, чтобы получить бодрость на целый день. Что нужно сделать?
В первую очередь, это полноценный сон. Он является залогом хорошего самочувствия. Но перед тем, как лечь спать, проветрите комнату или оставьте приоткрытым окно.

Читать полностью »

Методы лечения ожирения

Опубликовано 04.10.2017

Современные подходы к лечению ожиренияСовременные подходы к лечению ожиренияСуществует множество методик лечения ожирения, от немедикаментозных до хирургических, выбор которых зависит от степени заболевания и сопутствующих факторов.

Как правило, терапия начинается с применения немедикаментозных способов:
- диетотерапия – белковые, низкоуглеводные диеты;
- методики умеренного (до 6 месяцев) и быстрого (до 3 месяцев) снижения веса, за счет низкокалорийного питания;
- физические нагрузки – бег, ходьба различной интенсивности, прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура;
- иглоукалывание – воздействие на рефлексогенные зоны для снижения аппетита;
- психотерапия нарушений пищевого поведения.

Читать полностью »

Продукты, которые вызывают газообразование

Опубликовано 04.10.2017

Продукты, которые вызывают газообразованиеПродукты, которые вызывают газообразованиеГазы в кишечнике – результат деятельности бактерий, как тех, которые необходимы для работы ЖКТ, так и патогенных. Любое потребление пищи человеком вызывает образование определенного количества газов, однако есть те продукты, которые вызывают усиленное газообразование. Стоит учитывать, что у каждого человека ЖКТ работает по своему, поэтому больше нужно ориентироваться на собственный опыт.
В большей части особо ветрогонными продуктами становятся:

Читать полностью »

Дракон-трава для здоровья и питания

Опубликовано 28.09.2017

Дракон-трава для здоровья и питанияДракон-трава для здоровья и питанияСвое устрашающее название полынь драконовая получила из-за наличия заостренных листьев, которые похожи на змеиный язык. Но опасность такая полынь представляет не для человека, а для бактерий.

Другое и более известное название – эстрагон (тархун). Он считался королевской травой, выращивался в садах Тюдоров и был любимой приправой Карла Великого. Также эстрагон использовался для приготовления напитка вице-королей и генерал-губернаторов Индии. Во времена Средневековья эту траву носили в сапогах паломники, считалось, что она облегчает их путешествие.

Читать полностью »

Лимонная диета для похудения - быстрый результат

Опубликовано 27.09.2017

Лимонная диета для похудения - быстрый результатЛимонная диета для похудения - быстрый результатЛимон обладает уникальными свойствами – в нем содержатся кислоты, которые способны расщеплять жиры. Лимон способен заглушать чувство голода, неплохо ускоряет обмен веществ. Нет ничего удивительного в том, что лимонная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.

В лимонной диете нет никаких строгих ограничений. Это выделяет ее из списка других методик похудения. Лимон улучшает пищеварение, стабилизирует его, нормализует уровень глюкозы, благоприятен для иммунитета. А еще он ускорит выработку желудочно-кишечного сока.

Читать полностью »

Электронные сигареты: польза и рекомендации

Опубликовано 13.09.2017

Электронные сигареты: польза и рекомендацииЭлектронные сигареты: польза и рекомендацииКурение несет серьезные социальные последствия в виде хронических и часто неизлечимых болезней. В течение нескольких лет на рынке наблюдается интересная альтернатива для тех, кто не хочет или не в состоянии избавиться от этой привычки, но все же хотят уменьшить вред от курения. Альтернативой этому является электронная сигарета или устройство, которое имитирует действие настоящей сигареты, по своему действию этот гаджет способен доставить в организм ежедневную порцию никотина.

Читать полностью »