Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Здоровье

Методы лечения ожирения

Опубликовано 04.10.2017

Современные подходы к лечению ожиренияСовременные подходы к лечению ожиренияСуществует множество методик лечения ожирения, от немедикаментозных до хирургических, выбор которых зависит от степени заболевания и сопутствующих факторов.

Как правило, терапия начинается с применения немедикаментозных способов:
- диетотерапия – белковые, низкоуглеводные диеты;
- методики умеренного (до 6 месяцев) и быстрого (до 3 месяцев) снижения веса, за счет низкокалорийного питания;
- физические нагрузки – бег, ходьба различной интенсивности, прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура;
- иглоукалывание – воздействие на рефлексогенные зоны для снижения аппетита;
- психотерапия нарушений пищевого поведения.

Читать полностью »

Продукты, которые вызывают газообразование

Опубликовано 04.10.2017

Продукты, которые вызывают газообразованиеПродукты, которые вызывают газообразованиеГазы в кишечнике – результат деятельности бактерий, как тех, которые необходимы для работы ЖКТ, так и патогенных. Любое потребление пищи человеком вызывает образование определенного количества газов, однако есть те продукты, которые вызывают усиленное газообразование. Стоит учитывать, что у каждого человека ЖКТ работает по своему, поэтому больше нужно ориентироваться на собственный опыт.
В большей части особо ветрогонными продуктами становятся:

Читать полностью »

Дракон-трава для здоровья и питания

Опубликовано 28.09.2017

Дракон-трава для здоровья и питанияДракон-трава для здоровья и питанияСвое устрашающее название полынь драконовая получила из-за наличия заостренных листьев, которые похожи на змеиный язык. Но опасность такая полынь представляет не для человека, а для бактерий.

Другое и более известное название – эстрагон (тархун). Он считался королевской травой, выращивался в садах Тюдоров и был любимой приправой Карла Великого. Также эстрагон использовался для приготовления напитка вице-королей и генерал-губернаторов Индии. Во времена Средневековья эту траву носили в сапогах паломники, считалось, что она облегчает их путешествие.

Читать полностью »

Лимонная диета для похудения - быстрый результат

Опубликовано 27.09.2017

Лимонная диета для похудения - быстрый результатЛимонная диета для похудения - быстрый результатЛимон обладает уникальными свойствами – в нем содержатся кислоты, которые способны расщеплять жиры. Лимон способен заглушать чувство голода, неплохо ускоряет обмен веществ. Нет ничего удивительного в том, что лимонная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.

В лимонной диете нет никаких строгих ограничений. Это выделяет ее из списка других методик похудения. Лимон улучшает пищеварение, стабилизирует его, нормализует уровень глюкозы, благоприятен для иммунитета. А еще он ускорит выработку желудочно-кишечного сока.

Читать полностью »

Электронные сигареты: польза и рекомендации

Опубликовано 13.09.2017

Электронные сигареты: польза и рекомендацииЭлектронные сигареты: польза и рекомендацииКурение несет серьезные социальные последствия в виде хронических и часто неизлечимых болезней. В течение нескольких лет на рынке наблюдается интересная альтернатива для тех, кто не хочет или не в состоянии избавиться от этой привычки, но все же хотят уменьшить вред от курения. Альтернативой этому является электронная сигарета или устройство, которое имитирует действие настоящей сигареты, по своему действию этот гаджет способен доставить в организм ежедневную порцию никотина.

Читать полностью »

Причины возникновения отечности и способы борьбы с ней

Опубликовано 13.09.2017

Причины возникновения отечности и способы борьбы с нейПричины возникновения отечности и способы борьбы с нейПовседневная работа приводит к тому, что у человека может возникнуть так называемый «застойный период». Если стрессовое состояние сопровождается неправильным употреблением пищи, на теле возникают видимые отеки. Как правило, отек является следствием избыточного количества воды или солей в организме. Отеки со временем появляются и пропадают у всех. Но если существует закономерность появления отеков к вечеру, то это настоящий повод для обращения к врачу.

Читать полностью »

Натуральные энергетики

Опубликовано 01.09.2017

Натуральные энергетикиНатуральные энергетикиСумасшедший ритм, постоянное недосыпание, эмоциональное напряжение являются неотъемлемой частью наших будней, которая забирает жизненные силы. Зарядка по утрам, полноценный отдых и расслабляющие ванны, отлично справляются с хронической усталостью. Но если они не помогают, или на это не хватает времени, в помощь придут энерготоники растительного происхождения. Женьшень, радиола и элеутерококк обладают общетонизирующими и адаптогенными свойствами. Они содержат фенолгликозиды, флавоновые гликозиды, органические кислоты, микроэлементы и эфирные масла. Применение отваров и жидких экстрактов этих растений оказывают благоприятное воздействие на организм человека.

Читать полностью »

Питание при деменции. Полезные и вредные продукты (видео советы)

Опубликовано 31.08.2017

Питание при деменции. Полезные и вредные продуктыПитание при деменции. Полезные и вредные продуктыНаверно, многие встречали в своей жизни людей со сниженным интеллектом и нарушенной адаптацией в обществе, но мало кто знает, что указанные признаки характерны для деменции.

Деменция появляется по причине поражения головного мозга и выражается в приобретенном сниженном интеллекте, нарушении способности в профессиональной деятельности, в дальнейшем теряются навыки самообслуживания, в результате чего больной требует посторонней помощи.

Читать полностью »

Гипотония: опасно ли пониженное давление. Лечение гипотонии

Опубликовано 28.08.2017

Лечение низкого давления - гипотонияЛечение низкого давления - гипотонияЛюди страдают не только от повышенного давления, но и от пониженного. Насколько опасно состояние гипотонии? Чаще всего предрасположенность к длительному понижению показателей давления передается по наследству. Для человека, склонного к гипотонии, характерны вялость и слабость. Как правило, такие люди имеют бледную кожу и обладают худощавым телосложением. Окружающие незаслуженно считают их ленивыми, не вдаваясь с подробности об особенностях организма. При резком понижении давления человек может раздражаться, так как настроение у него портится. Недомогание нередко появляется во время магнитных бурь или при смене погодных условий

Читать полностью »

Народные способы очищения кишечника от шлаков

Опубликовано 28.08.2017

Народные способы очищения кишечника от шлаковНародные способы очищения кишечника от шлаковПериодически у каждого появляются запоры, вздутие и подобные проблемы, над которыми окружающие могут подшучивать. Чтобы не становится предметом насмешек, следует хотя бы иногда очищать свой "персональный санузел" от шлаков, а лучшими помощниками в этом деле признаны народные средства.

Сразу стоит вспомнить, что кишечнику требуется клетчатка, тогда он очищается очень мягко и быстро. Поэтому добавьте побольше клетчатки в свой рацион и желательно в свежем виде. Есть одно отличное средство - обработанные семена подорожника, их свободно продают в аптеке. Нужно взять 1 чайную ложку семян и залить их водой или соком. Средство лучше всего выпить перед сном. В течение ночи семена подорожника распухнут, а утром кишечник сам освободится от них

Читать полностью »