Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Черный шоколад способствует похудению - Худейте вкусно

Опубликовано 14.08.2017

Черный шоколад способствует похудениюЧерный шоколад способствует похудениюУчеными Калифорнийского университета было сделано открытие, порадовавшее заядлых сладкоежек. Оказывается, шоколад, именно черный с горчинкой, не вредит фигуре. При правильном употреблении данный продукт способствует похудению. Ученые данный эффект объясняют просто. У натурального черного шоколада уникальный состав компонентов, которые ускорят метаболизм на клеточном уровне. Также шоколад содержит вещества, которые дают быстрое насыщение и значительно притупляют аппетит. Главное, употреблять нужно шоколад с содержанием какао не менее 75% ежедневно. Делать это нужно как перекус, не смешивая с приемами пищи.

Поверьте, после такого перекуса, и прием пищи не понадобится. Следует упомянуть, что нормой считается 30-50 г черного шоколада за один прием. Можно также проводить разгрузочные дни. Достаточно 100-170 г шоколада на день и сколько угодно теплого питья без сахара. Разделить весь объем на 4-6 приемов. Плюс такой разгрузки – отсутствие усталости, так как шоколад придает бодрости и значительно улучшает настроение.