Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Простой метод очищения организма (видео)

Простой метод очищения организма (видео)

Опубликовано 07.03.2018

Очищение организма уксусомОчищение организма уксусомНекачественные продукты, отсутствие физических упражнений, избыток медикаментов и добавок вызывают ежедневное отравление организма, которое не может вытеснить столько токсинов из него. Включите в свой рацион продукты, которые ускорят процесс очистки. Лучше всего это делать ранней весной, когда наше тело обременено жирной и тяжелой пищей, лишенной свежих овощей и фруктов.

Союзники в избавлении от токсинов - это фрукты и овощи. Они не только очищают организм, но также помогают сжигать жир, улучшать самочувствие, укреплять иммунитет. Ешьте минимум 400 грамм овощей и фруктов каждый день. Волокна предотвращают внезапные колебания уровня глюкозы в крови, дополнительно удаляют вредные вещества, накопленные в желудке, тем самым предотвращая процессы гниения, которые происходят в непереваренной пище. Их можно найти в овощах и фруктах, свежих соках, салатах. Очень богатым источником волокна является гречневая шелуха и отруби.
Пост и очищающие диеты следует использовать с разумом и умеренностью, предпочтительно под наблюдением диетолога. Длительное очищение организма может только нанести вред, что приведет к слабости и снижению иммунитета.