Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Это мощнейшая трава поможет бросить курить - Как бросить курить

Это мощнейшая трава поможет бросить курить - Как бросить курить

Опубликовано 04.04.2018

Как бросить куритьКак бросить куритьВ нашей могучей демократической стране табакокурения женщин и детей достигло своего пика. Мы не будем сейчас обсуждать не политику, не равноправие полов, но отметим, что с каждым годом, месяцем и днем в каком-то городе появляется новый курильщик и чем дольше он занимает свое время выкуриванием сигарет, тем дольше его засасывает эта пагубная для здоровья привычка. Вы заметили, что у курильщика нет рода? Да, это все потому, что, люди, впустившие в свою жизнь сигареты, обречены, они медленно, но верно

самостоятельно и методично уничтожают органы своего тела, а значит, и самого себя. Но ни один курильщик никогда не признает, что он зависим от какой-то сигареты, оправдывая свои действия, к примеру, тем, какой смысл отказывать себе в удовольствии — покурить, когда завтра на него предположительно упадет кирпич с неба и так далее. Или тем, что в любой момент он откажется от сигарет с легкостью мановения палочки, к сожалению, все не так хорошо как кажется на первый взгляд. И бросить курить достаточно сложно вне зависимости к принадлежности пола, статуса и опыта курильщика.

Почему, собственно говоря, данная вредная привычка столь навязчива? Суть в том, что курение — это привычка не только физического плана (получения удовольствия от сигареты, успокоение для нервной системы, привычка занимать свободное время курением), но и психологического плана (то есть — эта привычка, что-то держать в руках, делать вдох-выдох). На курильщика может влиять его окружение и если вокруг него постоянно находятся курящие, то попытка бросить курить приравнивается к нулю.

Если человек решил бросить курить, значит, он осознал, что он больше не хочет отдавать сигарете: не одну свободную минуту своей жизни, хочет дожить до старости и дышать полной грудью без затяжного кашля, хочет иметь здоровую кожу и ногти без оттенков желтизны, а также жемчужную улыбку. Итак, решение принято, но как же можно облегчить свою жизнь в тот момент когда рука, так и тянется к пачке сигарет, а нервы на исходе. Вот несколько советов— помощников, которые отбивают желания вновь взяться за сигарету:

1. Приобретите на первое время (она очень сложная, особенно это касается первой недели жизни без сигарет) электронную сигарету. Имитированная сигарета не наносит весомый вред для здоровья, как обычная сигарета, но в то же время может заменить ее в психологическом плане — это держать ее в руке и т. д.

2. Запаситесь цитрусами. Вы знаете, что у курильщика не усваивается в организме витамин «С»? Как ни печально, но это действительно так. Хочется отметить, что употребление в пищу апельсинового сока и мандаринов в большом количестве, можно не только насытить организм не достающим витамином, которого так не хватало все-то время, проведенное с сигаретой в руке избавиться, но и напрочь отбить себе желание в очередной раз закурить.

3. В момент желания вновь закурить воспользуйтесь гвоздикой, поднесите к носу несколько штук и вдохните их аромат. Такая, арома терапия яркий пример мотивации, во время войны с сигаретами.

4. Прикупите палочки корицы, их рассасывание действует, как и все первые три варианта.

5. Всегда держите при себе леденцы либо семечки они подсчет отвлекут вас от попытки вновь закурить.

Хорошим побуждениям бросить вредные для здоровья человека сигареты можно считать подсчет денег, которые ежемесячно тратились у вас на покупку сигарет, произведите и в конце каждого пройденного без сигарет месяца покупайте себе что-нибудь полезное на эти деньги.

Не курите, и вы почувствуете, насколько ярче станет ваша жизнь.

Смотрите видео - Это мощнейшая трава поможет бросить курить, избавит от ожирения, гипертонии и нормализует уровень сахара в крови