Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Долой плохое настроение - да здравствует успешная и счастливая жизнь

Самые читаемые советы

Первая помощь при высоком давлении. Что делатьПервая помощь при высоком давлении. Что делатьПервая помощь при высоком давлении. Что делать

Долой плохое настроение - да здравствует успешная и счастливая жизнь

Опубликовано 30.06.2017

Плохое настроение – нормальное явление в жизни каждого человека. Бояться данного временного состояния не нужно вовсе! На самом деле человек сам себя вводит в безвыходное положение, усугубляя ситуацию переживаниями в поисках причины.

У нас плохое настроение, а далее мы начинаем копаться в себе. В итоге мы ненаходим причину негатива, тем самым, загоняя себя в депрессивное состояние. Плохое настроение – нормальное явление в жизни каждого человека. Бояться данного временного состояния не нужно вовсе! На самом деле человек сам себя вводит в безвыходное положение, усугубляя ситуацию переживаниями в поисках причины.

Нет смысла заниматься бесконечным самоанализом. Нужно начинать действовать решительно здесь и сейчас.

Шаг 1. Перестаньте сравнивать свое состояние в прошлом и настоящем.

Всем знакомы слова: «Вот когда-то я был сильнее, умнее, моложе! У меня были возможности и масса перспектив». Сравнивать кого-то, а тем более себя, не очень хороший путь к счастливой жизни.

Шаг 2. Возьмите серьезную ответственность за все, что происходит вокруг вас.

Это означает, что винить в своих неприятностях нужно не друзей, не детей и не родителей, а, прежде всего, себя. Иными словами, винить не нужно никого. Нужно просто взять всю ответственность на себя.

Шаг 3. Быть реалистом.

Порой человек в своих мечтах о возвышенном и неосуществимом впадает в эйфорию. Через некоторое время он понимает, что все планы рухнули. Далее – плохое настроение, зависть другим и сожаление. Нужно идти в своей мечте, четко ставя цели.

К тому же вы должны понимать и осознавать, что сейчас ваша ситуация именно такая. И что за один день вы не станете миллионером и не найдете мужа своих грёз. В своей цели нужно двигаться перманентно и быстро одновременно. Однако без реальной картины происходящего вы рискуете на всю жизнь остаться «мечтателем».

Верьте в себя!